さて。今日も元気に行きましょう。
どうも。
笠岡美容室Gratiaの横田です。
さてはやくも12月中旬。
今日も元気に朝から
ラジオ体操をして頑張ります。
そうなんです。
Gratiaの朝はラジオ体操なら
始まります。
ラジオ体操が良い理由
ラジオ体操を朝行えば
眠っていたままの神経の鈍さや
刺激に対する反応の遅さが
改善できます。
内臓に集中していた血液を筋肉や
脳へバランスよく循環させる効果が
あると言われているのです。
朝起きて軽い運動をすることで
「神経のはたらきを活性化」や
「血液循環をスムース」にさせます。
朝の運動でカラダの
リズムも整い身体の調子も良く
朝起きて何もしないと覚醒するまで
３時間かかると言われているので
時間を有効に使いたい人
朝から気持ちよく過ごしたい人には
オススメです。
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Ｇratia （グラーティア）
cut ¥4600
color ¥5100〜
parm ¥6100〜
straight ¥8000〜
set ¥3700
TEL 0865-63-0211（予約優先）
〒714-0084
岡山県笠岡市3番町4-8
平日 9:00〜19:30
日.祝 9:00〜18:00
定休日/毎週月曜日 第一.三火曜日
ホームページ⬇︎
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